情绪列表：271情绪词语（+ PDF）
什么是情绪？情绪背后的理论是什么？你如何描述不同的情绪？在这里了解所有关于情绪，并获得成人或孩子的情绪列表。
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情感是人类经历的重要组成部分。我们有各种不同的感觉，能够给这些感觉贴上标签有助于提高自我意识和自我理解。那么我们如何理解自己的情绪呢?罗列情绪可以帮助我们思考如何体验每一种情绪。 情绪列表（根据离散情绪理论）
有一些情绪理论可以帮助我们组织不同的情绪，并帮助我们理解它们之间的关系。这些理论中最著名的是离散的(或基本的)情感理论。这就是电影中使用的理论反了。基本的前提是，情绪是独立的、离散的东西，它们是基本的，因为它们来源于必须处理基本的生活任务，比如逃离捕食者(Ekman, 1999)。
来自这个理论的情感列表包括：
只是因为这些情绪是基本的，并且离散并不意味着它们不能因强度而变化。例如，每个基本情绪可能包括各种情绪体验。我们将在下面描述这些比较。 
情感和定义列表
享受
快乐被认为是唯一基本的积极情绪。它可能包括其他积极的情感体验，例如:
悲伤 悲伤是一种低激活(低能量)的负面情绪，我们经常在被拒绝或失去时感受到。与悲伤相关的情绪包括:
恐惧 恐惧是一种高激活，避免激励的负面情绪，我们倾向于为威胁而感受到。这是一个与恐惧相关的情感列表：
愤怒 和恐惧一样，愤怒也是一种高度激活的消极情绪。但与恐惧不同的是，它是一种以接近为动机的情绪。当我们感到愤怒时，我们想要接近我们愤怒的对象，而不是逃避它。以下是与愤怒相关的情绪列表:
厌恶 厌恶是一种避免激励的情感。有些东西我们不想在周围或经历，我们希望离开。以下是一些与厌恶相关的词语：
情绪列表（根据环绕情绪理论）
虽然情感的基本理论有些感觉，但其他人认为情绪不是离散的东西。他们没有大脑的特定位置，它们几乎总是彼此共同发生，并且有许多情感融合。像这些LED心理学家这样的原因，开发情感环绕模型（Russell，1980）。 该模型表明，可以在圆圈中映射情绪。这些是两个轴：一个轴从高电平到低电平;另一个轴从高到低乐趣。早期的研究人员认为任何情绪都可以映射到这个圆圈上。然而，最近的研究表明，可以有超过两个维度来理解和映射情绪所需的两个维度。例如，一项研究表明，映射对他们如何可控和有用的情绪是有帮助的。此外，这增加了两个额外的尺寸（Trnka等，2016）。基本上，我们真正了解情绪的唯一就是他们是复杂的。 以下是情绪环绕模型的情绪列表： 高能积极情绪:
情绪列表(来自Plutnik的情绪之轮)
另一个著名的情绪模型是Plutnik的轮。该轮子表明有主要，次要和三级情绪。轮子中的每一个情绪都可以组合以创造新的情绪。这是Plutnik模特的情感列表： 狂喜迷幻药
积极情绪列表
积极的情绪是令人愉快或理想的国家。当我们想到积极的情绪时，我们经常想到幸福。但积极的情绪包括这么多。它们的范围从高能量的情绪，就像兴奋的低能量积极情绪，如平静。我们发现这些情绪状态令人愉快的程度取决于我们。我们中的一些人更倾向于平静，其中一些人更喜欢相反的。有些建议这些偏好存在遗传支撑（例如，comt基因)。 以下是一些最常见的积极情绪:
消极情绪列表
负面情绪是不愉快或不受欢迎的状态。但是，仅仅因为它们令人不快并不意味着它们没有帮助。负面情绪帮助我们做生活中重要的事情。例如，恐惧帮助我们逃离老虎，愤怒帮助我们维护自己的需求，悲伤帮助我们后退一步或寻求社会支持。我们需要积极情绪，也同样需要消极情绪。当涉及到我们的幸福时，我们只需要学习如何规范情绪以有效的方式。
以下是一些最常见的负面情绪的列表：
完整的情绪列表
有各种各样的其他理论和情感列表。我们试图在这里综合它们来给你一个完整的按字母顺序排列的情绪列表。（您可以将此作为下面的可打印列表。）
可打印的情感列表
想打印这个情绪列表吗？抓住下面的情绪清单或Word Doc。
情感词汇和短语列表
除了上面的情感词外，这里还有一些“感觉”的短语。这些包括俚语和其他不太适合上面情感列表的单词。 “感觉”的单词和短语:
情绪词汇清单
虽然我们谈到了一堆可以用来描述我们的情绪的单词，但所有的话都有一个情绪语气。一项研究评估了数百个单词的情绪基调（Bradley＆Lang，1999），了解积极或消极的人如何感受到各种各样的话。结果表明，例如，像“大屠杀”一样的话被评为真正负面，而“母亲”的话被评为真正的积极。这项研究强调了我们如何将每一个单词视为情感，甚至没有明确情绪的词语。
给孩子的情感清单
我们列出的所有情绪对孩子来说都太多了。最好从一些情绪开始，然后从那里开始。这就是为什么人们试图简化孩子的情绪列表，让他们更容易了解新的情绪。
我们也做了一些工具，可以帮助孩子们了解他们的情绪。首先,我们情感着色书包括可下载的彩色页面的可爱的小狗显示各种情绪表达。我们也有情绪小狗卡可以下载并粘贴在冰箱或墙壁上，为孩子们学习。
成人的情感清单
以下是一些针对成年人的情感词汇:
更多了解你的情绪的活动学习更多关于情绪的文章
想了解更多关于这些情绪的更多信息。以下是一些相关文章：
参考
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